かぼちゃとプルーンのハニーヨーグルトサラダ

10月 31st, 2011

 こんにちは。大平恭子です。
先日、友人が家庭菜園で育てた雪化粧という白っぽい皮のかぼちゃをいただきました。かぼちゃは夏の終わりに収穫してから常温の風通しのいいところに置くことで熟成する野菜。ちょうど今頃がおいしいんですよね。
 きょうはこのかぼちゃを使って、簡単でスイーツ感覚のサラダをご紹介します。もちろん、他の品種のかぼちゃでもかまいませんよ。お試しくださいね。








【材料・分量(つくりやすい分量:2人分程度)】
・カボチャ   1/4個(350g程度)
・ヨーグルト  大さじ1
・はちみつ  小さじ1
・ドライプルーン(刻んで)   大さじ2

<作り方>
①カボチャは蒸して皮を取り除いて食べやすい大きさに切る。
②ヨーグルト、はちみつ、プルーンを混ぜ合わせ、①を和えたら出来上がり。

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