ラジオ体操♪

今日の盛岡は快晴です!!

私の真正面には「岩手山」が、きりりとした表情でどっしりと構えています。

実は今朝、ラジオ体操をしました(^_^)v

子供の頃は、「こんな体操がなんの効果があるのかなぁ」といつも思っていたのですが今やってみると、自分の体の硬さにびっくりしましたし、息も切れる(;^_^A

どれだけ運動不足(>_<)

体の動かし方を解説している方の声、そして音楽に元気をもらいました!!

いつまで続くかな・・・。

One Response

  1. 今日は、沿岸の大槌に音楽講師として来て下さり有り難うございました。
    七瀬さんの歌を聞いてとても感動しました。私にない笑顔、ヘルパーの資格をとる私にとって大切な事だと思います。「諦めたら、夢は叶わない」まさにそうです。私の夢は、ヘルパーの資格をとり仮設住宅の一人暮らしの老人とお話する事です。私も頑張ります。七瀬さんも体調には気をつけて下さいね。

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